Pedalea cómodo, sé eficiente, evita lesiones
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La importancia de una biomecánica
Pasamos muchas horas encima de la bici haciendo un mismo gesto repetitivo. Un ciclo cerrado del que apenas variamos unos centímetros. Pensad que estamos prácticamente encajados en tres puntos de contacto.
Por esto debemos cuidar unos mínimos detalles para seguir haciendo lo que más nos gusta durante muchos años.
Y no! No es normal acostumbrarnos al dolor, no es normal que se duerman nuestros genitales o que nos duelan las manos encima de la bici.
Cuanto más cómodos vayamos, más horas podremos disfrutar de nuestro hobby, pasión o deporte, tanto para ciclista aficionado como para el que busca mejorar al máximo su rendimiento sobre la bici.
Estudio Biomecánico Completo
Carretera, MTB, Gravel, Ciclocross
Duración estimada 2/2:30 hrs
Entrevista inicial
Evaluación física
Revisión, ajuste y asesoramiento del calzado
Estudio cinemático 3D Integral
Asesoramiento componentes
Medición bicicleta
Informe del estudio
Informe medidas bicicleta
Seguimiento
Estudio Biomecánico Completo TT/CRI
Triatlón y Contrarreloj
2:30/3 hrs
Entrevista inicial
Evaluación física
Revisión, ajuste y asesoramiento del calzado
Estudio cinemático 3D Integral
Asesoramiento componentes
Medición bicicleta
Informe del estudio
Informe medidas bicicleta
Seguimiento
3DMA de STT Systems
Análisis avanzado del movimiento en 3D real.
Informe final Completo
Informe final con tus parámetros y medidas de tu bici.
Seguimiento
Tras realizar el estudio, haremos un seguimiento para analizar la adaptación a los cambios realizados.
Sobre mí
He intentado, como casi todos, emular la posición de mis ciclistas favoritos, pero esto no es una buena idea. No todos tenemos la misma elasticidad, complexión, ni mucho menos, la genética de los mejores.
Las lesiones han sido parte de mí desde bien pequeño, sé lo que es convivir con ello y adaptarme.
Llevo conviviendo con condropatía en las dos rodillas desde hace más de 20 años. Tampoco una estenosis foraminal me ha detenido.
Todo ello a base de cambiar hábitos, posición, muchas visitas a fisioterapeutas, tratamientos, etc. No ha sido un camino fácil, pero aquí sigo pedaleando.
En estos últimos 10 años, he vivido el mundo de la competición desde muy cerca. Dedicando prácticamente cada fin de semana a ello. Copas del Mundo de XC, Copas de España, Taça de Portugal, Campeonatos de España, etc. Esto se ha convertido en mi forma de vida.
Por eso he decidido dar un paso más, formarme y dedicarme a algo que siempre me ha apasionado, como es la biomecánica.
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